Nous sommes fin novembre, et c'est officiel dans moins d'un mois du début de l'hiver et à Tours d'entre nous passe en mode « chambre refuge ». Et dans ce scénario, il y a deux vedettes qui travaillent en silence : le matelas et la couette.
Sauf que… votre literie n'a pas vécu que des nuits paisibles. Elle a aussi connu l'été, ses nuits moites, sa transpiration, ses fenêtres ouvertes sur les pollens, et ses petites particules qui se déposent sans réellement avoir été invitées. Résultat : acariens, allergènes, odeurs ou humidité peuvent poser problème…

Pour vous aider à lutter contre ces tracas, Centre Services Tours, votre agence d'aide à la personne, vous livre quelques astuces simples et pratiques afin de préparer votre literie pour l'hiver sans pour autant transformer votre chambre en laboratoire. Des bons gestes, dans le bon ordre et vous voilà parti pour un nettoyage du matelas pour lutter contre les acariens, et lavage de votre couette hiver.

Le nid douillet avant le froid : pourquoi s’en occuper maintenant ?

L'hiver, on ne fait pas que dormir : on lit, on regarde une série “juste un épisode” (qui finit à 1h du matin), on boit une tisane, on refait le monde… sous la couette. Bref, on vit (parfois un peu trop ?) dans son lit. Et c'est précisément pour ça que l'hygiène de la literie devient un vrai sujet de bien-être.

Ce que votre literie a accumulé (sans vous prévenir)

• Transpiration : même si vous ne vous réveillez pas trempée, le corps perd de l'humidité chaque nuit.
  
• Poussières et peaux mortes : glamour, mais réel.
  
• Acariens : ils adorent la chaleur, l'humidité, et les tissus.
  
• Odeurs : renfermé, parfois un parfum de chambre fermée, surtout quand la météo de novembre à Tours pousse à calfeutrer.
  

Et en hiver, il y a un petit piège : on aère moins, on chauffe plus, et on crée un microclimat parfait pour tout ce qui aime la chaleur… sauf vous, qui voulez juste dormir tranquille. Alors avant de sortir la couette d'hiver et de vous emmitoufler façon burrito, offrez à votre literie un grand reset.

Le grand nettoyage du matelas (assainir, désodoriser, respirer)

Certes le matelas ne se lave pas comme un jean. Toutefois on peut faire un nettoyage de matelas pour lutter contre les acariens très efficace, chez soi, avec des gestes accessibles. Oui ! Entretenir son matelas en hiver sans prise de tête, et sans y passer le week-end, c'est possible !

 1) Aérer : même en hiver, même 10 minutes
À Tours, entre deux averses, on connaît : on ouvre, on referme, on se dit « on verra demain ». Pourtant, l'aération est la base.

• Ouvrez grand la fenêtre 10 à 15 minutes le matin.
  
• Tirez la couette et laissez le lit « à nu » car le lit a besoin de respirer
  
• Si la chambre donne sur une cour ou une rue calme (coucou les quartiers entre les Halles et le Vieux Tours), profitez d'un air plus frais : l'humidité déteste ça.
  

 2) Retourner et/ou pivoter : la rotation anti-affaissement
Si votre matelas est réversible, on le retourne selon les recommandations du fabricant (face été/face hiver, ou recto-verso). S'il ne l'est pas, on peut au minimum pivoter tête/pieds, vérifier les zones d'affaissement et rééquilibrer l'usure.

 3) Aspirer : oui, comme un tapis (mais avec douceur)
Avant de dégainer le bicarbonate, on commence par retirer :

• draps, alèse, protège-matelas,
  
• puis on aspire le matelas avec l'embout adapté, sans frotter comme si on ponçait un parquet.
  
Insistez sur :

• les coutures,
  
• les bords,
  
• la zone des épaules (souvent la plus sollicitée).
  
Objectif : réduire poussières, allergènes… et préparer la suite.

 4) L'astuce du bicarbonate de soude : le spa sec du matelas
C'est la méthode simple et redoutable pour assainir son matelas naturellement et désodoriser.
Mode d'emploi :
 1. Saupoudrez une fine couche de bicarbonate de soude sur toute la surface.
 2. Laissez agir au moins 3 heures (idéalement 6 à 8 heures si vous pouvez).
 3. Aspirez très minutieusement.
Vous pouvez faire ça un samedi matin, puis filer au marché des Halles, prendre un café, et revenir aspirer en fin de journée. De l'efficacité doublée d'une vie sociale, le combo gagnant !
Option contre les odeurs tenaces : bicarbonate quelques gouttes d'huile essentielle sur le sol (pas sur le matelas) si vous aimez, mais inutile d'en faire trop — l'objectif reste la tolérance pour tous, y compris les nez sensibles.

 5) Contre les taches : la technique du tampon
Un petit accident (café, chocolat chaud, enfant malade, ou simple verre d'eau renversé) et vous voilà face à une tache.

• Tamponnez avec un chiffon propre, légèrement humide.
  
• Utilisez un peu de savon doux.
  
• Évitez de détremper : l'humidité qui reste dans la mousse, c'est une invitation VIP aux mauvaises odeurs et aux moisissures.
  
Si vous avez un nettoyeur vapeur, prudence : certains matelas le supportent mal. Le but n'est pas de cuire l'intérieur.

 6) Protéger : la barrière intelligente
Après le nettoyage, on verrouille le confort avec une protection lavable :

• alèse (idéalement imperméable et respirante),
  
• protège-matelas,
  
• et draps propres.
  

C'est un détail qui change tout pour l'hygiène, surtout si vous transpirez la nuit, si vous avez un animal qui vient faire un tour, ou des enfants qui s'installent pour la lecture du soir.

Préparer la couette d’hiver (laver, aérer, choisir la bonne chaleur)

Une couette, c'est un peu comme une doudoune : si elle sent le placard, si elle est tassée, si elle est sale… elle fait moins bien son job. Et comme on est fin novembre, le timing est parfait : préparer sa literie pour l'hiver, c'est aussi préparer la couette.

 1) Laver la couette d'été avant de la ranger : le geste qui évite les surprises
On le sait : ranger une couette un peu sale en pensant « on fera ça au printemps », c'est comme remettre une casserole dans le placard sans la laver. Ça se paye tôt ou tard.
Comment laver une couette à la maison ?
Tout dépend de la taille et de la capacité de votre machine.

• Vérifiez l'étiquette (température, essorage).
  
• Utilisez une lessive douce.
  
• Lancez un cycle long, et un rinçage correct.
  
• Essorage modéré : trop fort, et vous risquez de maltraiter le garnissage.
  
Astuce pratique : si votre couette est XXL et que votre machine fait la tête, direction laverie : dans Tours, on en trouve facilement, et les gros tambours sont précieux pour ce type de mission.
Le séchage : l'étape qui fait toute la différence
Une couette mal séchée, c'est :

• une odeur persistante,
  
• des amas de garnissage,
  
• et parfois une sensation humide désagréable.
  
L'idéal :

• sèche-linge avec balles de tennis (ou balles de séchage) pour redonner du gonflant,
  
• sinon séchage à plat dans une pièce ventilée, en la retournant et en la secouant régulièrement.
  

 2) Rangement de la couette été : stop au sac plastique
Pour stocker la couette d'été :

• choisissez une housse respirante (coton, tissu),
  
• évitez les sacs hermétiques qui retiennent l'humidité,
  
• rangez dans un endroit sec.
  

 3) Sortir la couette d'hiver : la réveiller en douceur
La couette d'hiver, si elle dormait au placard depuis mars, mérite une remise en forme.

• Aérez-la quelques heures (si possible dehors).
  
• Secouez-la pour regonfler le garnissage.
  
• Vérifiez les petites coutures, les coins, l'état général.
  

 4) Choix d'une couette chaude : duvet ou synthétique ?
Ici, pas de débat universel, seulement des besoins.

• Duvet : très chaud, léger, souvent très confortable. Parfait si vous aimez la sensation nuage.
  
• Synthétique : souvent mieux toléré en cas d'allergies, plus facile à laver, pratique pour un entretien régulier.
  
Pour viser juste, posez-vous deux questions simples :
 1. Avez-vous froid la nuit ?
 2. Êtes-vous sensible aux allergènes (acariens, poussières) ?

 5) Et la petite équipe de soutien : oreillers, housses, draps
On n'y pense pas toujours, mais les oreillers font partie de l'écosystème.

• Lavez les housses et taies à 60°C si possible (selon le tissu).
  
• Aérez les oreillers.
  
• Remplacez ceux qui ont perdu forme et tenue : un oreiller fatigué, c'est un cou qui se plaint au réveil.
  

À ce stade, vous avez un duo gagnant : matelas assaini et couette prête pour l'hiver. Il reste à transformer tout ça en rituel durable.

Astuces anti-acariens pour la literie : notre plan simple (et réaliste)

On ne vit pas dans une bulle stérile, et heureusement. Mais on peut réduire fortement les allergènes et garder une literie saine.

Routine hebdomadaire

• Lavez les draps toutes les 1 à 2 semaines (plus si vous transpirez beaucoup).
  
• Aérez la chambre tous les jours même brièvement.
  
• Aspirez la chambre régulièrement (sol + dessous de lit).
  

Routine mensuelle

• Aspirez le matelas rapidement (coutures, bords).
  
• Aérez couette, oreillers.
  

En cas d'humidité dans la chambre
À Tours, selon les logements (appartement ancien en centre, maison en bordure de ville…), l'humidité peut s'inviter.

• Surveillez la condensation aux fenêtres.
  
• Chauffez de manière stable plutôt que yoyo.
  
• Ventilez : l'air sec est l'ennemi de la moisissure.
  

Des scènes du quotidien : parce que la vraie vie, c’est rarement un tuto parfait

Face à « Je n'ai pas le temps »
Entre le travail, les courses, les devoirs des enfants, et la logistique du quotidien, le matelas passe après. Dans ce cas, visez l'essentiel :

• aspiration rapide,
  
• bicarbonate un dimanche,
  
• et une alèse propre.
  
Même en version mini, c'est déjà un vrai gain !

Face à « Je suis allergique, je ne rigole pas avec ça »
Mettez le paquet sur :

• un protège-matelas lavable,
  
• un lavage régulier des draps,
  
• une couette synthétique si besoin,
  
• une aération stricte.
  

Et n'oubliez pas les tissus autour : rideaux, tapis, coussins !

Pourquoi ne pas faire appel à une femme de ménage de Centre Services Tours ?

On peut aimer une maison propre et une literie impeccable… sans vouloir y consacrer tout son temps libre. À cette période de l'année, les semaines s'accélèrent, et l'hiver n'aide pas : on aère moins, on traîne plus en intérieur, et la poussière se rappelle à votre bon souvenir.
Dans ce contexte, faire appel à une femme de ménage de Centre Services Tours, c'est surtout une chose : récupérer de l'énergie et du temps, sans renoncer au résultat.

Des prestations 100% personnalisables (fréquence + tâches) avec :

• une intervention hebdomadaire pour garder le rythme,
  
• une fréquence plus légère (tous les 15 jours) pour l'entretien,
  
• ou un coup de pouce plus ponctuel quand l'hiver s'installe.
  

Et côté tâches, vous gardez la main :

• entretien de la chambre (poussières, sols, textiles),
  
• entretien de la literie (changement de draps, gestion des housses, organisation),
  
• nettoyage ciblé des zones qui fond râler en hiver (radiateurs, plinthes, dessous de lit, surfaces qui retiennent la poussière).
  
Concrètement, vous ne subissez plus le ménage : vous l'orientez selon votre quotidien.

L'avance immédiate du crédit d'impôt : plus simple, plus fluide
Autre point très concret : l'avance immédiate du crédit d'impôt qui permet de réduire immédiatement la somme payée, au lieu d'attendre l'année suivante. Moins d'avance de frais, plus de visibilité : c'est souvent ce qui rend la démarche beaucoup plus accessible au quotidien.

Moins de charge mentale, plus de confort

• vous n'avez plus à “caser” le ménage entre deux rendez-vous,
  
• vous évitez l'effet boule de neige (“je ferai ça ce week-end”… puis ce week-end disparaît),
  
• vous retrouvez une maison plus saine, ce qui compte encore plus en période froide.
  

Et puis il y a ce petit luxe discret : rentrer chez soi et sentir que tout est net et/ou que le repassage est fait, sans avoir dû courir partout avec l'aspirateur ou le fer. Un vrai gain de sérénité !

Un résultat professionnel
Enfin, le rendu : des professionnels formés, habitués aux besoins réels des clients, qui savent travailler avec méthode et régularité. Pour vous, cela se traduit par une chambre plus saine, une literie mieux entretenue, et un intérieur plus agréable tout au long des mois d'hiver.

Autrement dit : vous gardez le cocooning… et vous laissez la corvée à ceux dont c'est le métier. Un lit bien préparé, une maison respirable, et vous, enfin, dans la bonne température : celle du confort.

Publié le vendredi 28 novembre 2025 à 09:30
Écrit par Matthieu D.

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